Rödbeta

Rödbeta

Rödbeta är en av våra nyttigaste rotfrukter och har en mängd hälsofördelar. Den innehåller bland annat mycket fibrer, antioxidanter och nitrat i höga doser.

Vad är rödbeta bra för?

Det som gör rödbetor så nyttiga är bland annat att de är naturligt rika på nitrat. Nitrat gör så att nivåerna av kväveoxid i kroppen ökar. När nivåerna av kväveoxid (NO) i kroppen ökar så leder det till att blodkärlen vidgar sig. Det kan förbättrar cirkulationen i kroppen och på sikt hjälpa till att balanserar blodtrycket.

  • Rödbetspulver är vanligt att ta innan träning och idrott eftersom det sägs kunna höja prestationen.

  • Rödbetor är fulla av vitaminer och antioxidanter 

  • Rödbetor sägs hjälpa att hålla blodtrycket under kontroll

 

Dessa är bara några av alla fördelar rödbetor har. En riktig superfood!

Alla studier kan ni läsa om längst ner i detta blogginlägg.

Running

Hur använder man rödbeta?

Rödbeta går bra att blanda i smoothies eller drycker. Själv brukar jag ta 2 tsk Magic Mind som innehåller rödbeta och Protein Power innan jag ska träna i ett glas vatten. Det gör så att jag presterar bättre på gymmet och har mer ork.

Magic Mind har en väldigt god och pepprig smak och går därför alldeles utmärkt att blanda i ett glas vatten och dricka.

beets-smoothie

Varför du ska beställa från oss

Alla våra Superfood pulver innehåller endast ekologiska ingredienser. De är även glutenfria och veganska så att du som kund ska få det renaste och bästa.

Organic

Produkter som innehåller rödbeta

Vår nya produkt Magic Mind innehåller rödbeta.

Magic Mind

Smoothie tips

Brain Power smoothie med Magic Mind

'Brain Power' smoothie innehåller vår nya Magic Mind superfoodmix. Vi älskar både smaken och boosten den ger oss, passar bra att start dagen med eller som mellanmål.

Brain Power smoothie med Magic Mind

Rödbets-smoothie

En fräsch smoothie packad med näring och vitaminer. Med Berry Beautiful superfoodmix för att motverka sötsug, reducera inflammation, sänka blodtrycket och stärka upp huden med hjälp av antioxidanter. Rödbeta är dessutom rena rama hjärngodiset då den är full med nitrater som bidrar till mer syrerikt blod.

Rödbets-smoothie

Studier och information

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21284982/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18250365/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20951824/

Tillbaka till blogg

Lämna en kommentar

Notera att kommentarer behöver godkännas innan de publiceras.

Superfood produkter