Ashwagandha

Ashwaganda

Fühlen Sie sich oft gestresst, müde und haben die Energie verloren, alltägliche Aufgaben zu erledigen, dann ist Ashwagandha vielleicht etwas für Sie. Ein indisches Kraut soll Stress entgegenwirken und das seelische Gleichgewicht wiederherstellen..

Was ist Ashwagandha??

Ashwagandha spielt eine wichtige Rolle in der ayurvedischen natürlichen Gesundheit. Dort wird es seit mehr als 4000 Jahren verwendet. Es soll die Widerstandskraft, Kraft und Ausdauer des Körpers bei natürlicher Gesundheit steigern können.

Wofür ist Ashwagandha gut??

Das Faszinierende an Ashwagandha ist, dass es dort helfen soll, wo es gebraucht wird. Im Ayurveda wird es das intelligente Kraut genannt.”.

Es gibt Studien, die besagen, dass Ashwagandha die Kraft hat, Stress zu widerstehen. Was passiert ist, dass es das Stresshormon Cortisol normalisiert, was bedeutet, dass der Körper sich ausruhen und erholen kann. Dies kann zu verschiedenen gesundheitlichen Verbesserungen beitragen:

  • Du wirst ruhiger

  • Die Muskelkraft nimmt zu

  • Bessere Konzentration und Gedächtnis

  • Der Schlaf verbessert sich

  • Emotionales Gleichgewicht im Körper

  • Bessere Erholung und Ausdauer

  • Sexuelles Verlangen und Funktion nehmen zu

Happy

Hat Ashwagandha Nebenwirkungen??

Solange Sie die empfohlene Dosis einhalten, sind keine Nebenwirkungen bekannt. Wenn Sie jedoch schwanger sind oder stillen, sollten Sie davon absehen, da Sie nicht genau wissen, wie sich dies auf den Fötus auswirken könnte.

Warum Sie bei uns bestellen sollten

Alle unsere Superfood-Pulver enthalten ausschließlich Bio-Zutaten. Sie sind außerdem glutenfrei und vegan, damit Sie als Kunde das Reinste und Allerbeste bekommen.

Ekologiskt

Produkte, die Ashwagandha enthalten

Wir haben zwei Produkte, die Ashwaganda enthalten, und das istHarmonie der Hormone undBeere schön.

Hormone Harmony och berry beautiful

Smoothie-Tipps

Rote-Bete-Smoothie

Ein frischer Smoothie voller Nährstoffe und Vitamine. Mit Berry Beautiful Superfood-Mischung zur Bekämpfung des Heißhungers auf Zucker, zur Reduzierung von Entzündungen, zur Senkung des Blutdrucks und zur Stärkung der Haut mit Hilfe von Antioxidantien. Rüben sind auch großartig für die Gehirnfunktion, da sie voller Nitrate sind, die zu mehr Sauerstoff im Blut beitragen.

Beetroot smoothie

Yellow Harmony Smoothie-Schüssel

Wer liebt Smoothie Bowls nicht. Funktioniert zu jeder Tageszeit, ist schnell gemacht und vollgepackt mit Leckereien für den Körper. Außerdem sind sie genauso sättigend wie ein normales Mittagessen. Yellow Harmony ist ein perfektes Mittagessen an einem stressigen Tag oder als leichtes Abendessen am Abend (hilft beim Einschlafen und wirkt Stressreaktionen entgegen).

Yellow Harmony Smoothie

Sehr Beeren-Smoothie

Ein Familienliebling für Jung und Alt. Zu Hause stärken wir damit den Körper vor der kalten Jahreszeit, da es voller Vitamine und Antioxidantien ist. Die Superfood-Mischung Berry Beautiful eignet sich auch hervorragend, um die Haut zu stärken und einen natürlichen Glanz zu erzeugen.

Very Berry Smoothie

Gute Nacht trinken

Schlafstörungen Probieren Sie eine warme Tasse Hormone Harmony. Es gibt mehrere klinische Studien (siehe unten), die zeigen, dass Ashwagandha sowohl bei Stress als auch beim Einschlafen hilft und die Schilddrüse stärkt..

Good night drink

Ein entspannender Smoothie

Eine leckere Smoothie Bowl, die perfekt für einen stressigen Tag ist. Basierend auf dem Superfood-Mix Hormone Harmony, der unter anderem hilft, der Stressreaktion des Körpers entgegenzuwirken, die Konzentration zu steigern und die Schilddrüse zu stärken.

A de-stressing smoothie

Anstelle eines Kaffees

Versuchen Sie, Ihren Kaffeekonsum einzuschränken Probieren Sie eine Tasse warme vegane Milch mit Hormone Harmony – mit 80 % Ashwagandha. Ashwagandha wird traditionell im Ayurveda eingesetzt, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, Symptome von Müdigkeit und Energielosigkeit zu lindern und das geistige Wohlbefinden zu steigern..

Instead of a coffee

Sehr Beeren-Blaubeer-Smoothie

Ein Smoothie voller Vitamin C und Antioxidantien.

Very Berry blueberry smoothie

Studien

https://blog.priceplow.com/wp-content/uploads/2014/08/withania_review.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6255378/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19789214/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28471731/

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