Protein & berry lunch-smoothie

En matig smoothie-bowl fylld med gröna proteiner och vitaminer- passar perfekt som snabblunch eller efter träning. Den här tar 5 min att stoppa i en mixer och smakar hur gott som helst. På bara ett glas får du i dig alla essentiella aminosyror, rikligt med kostfibrer, mineraler och nyttiga omega-3-fetter, c-vitamin och de viktiga antioxidanterna. 

Recept (2 stora glas eller en stor smoothie-bowl)

  • 2  frysta bananer ( fryst banan ger mer fluff)
  • 1 msk Protein Power superfoodmix (Hampaprotein, ärtprotein, kakao, cordyceps, guarana)
  • 1 dl ( glutenfria) havregryn
  • 1 dl frysta blåbär
  • 2 dl växtbaserad mjölk

Gör så här

  • Lägg alla ingredienser i en mixer
  • Kör på smoothie-funktion (om det finns) 
  • Toppa med bär och nötter
  • Ät och njut!


Toppenbra som start på dagen, som snabblunch eller efter ett träningspass!

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published