Oletko kiinnostunut siitä, kuinka sinä, kuten Maria, yksi Superfood & berries -järjestön perustajista, opit hallitsemaan omaa kilpirauhastaan. Näin hän paransi erilaisista terveysongelmista superruokien ja vihreän avulla ruokavalio.
Miten huomasit, että jotain oli vialla??
Huomasin, että jotain oli vialla, kun aloin turvota ja lihoa. Yrittäessäni kuvata sitä tuntui, että polttojärjestelmäni lakkasi toimimasta. Kynteni muuttuivat erittäin hauraiksi, ja vaikka kuinka kovasti yritin pestä hiuksiani, en saanut sitä kuntoon. Hiusten laatu tuntui rasvaisemmalta ja ripseni lyhenivät ja haurastuivat.
Toinen asia, joka tapahtui, oli se, että näköni alkoi muuttua yhä sumeammaksi ja melkein hieman sameaksi. Kun näkö on heikentynyt, on tavallista käydä paikallisessa optikossa, mutta joissakin tapauksissa näön hämärtyminen ja samea johtuu kehon epätasapainosta. Joka kerta, kun kehoni tulee epätasapainosta, voin kertoa näköstäni, että se tuntuu edelleen hieman sumealta ja samealta.
Miten ymmärsit, että kilpirauhasessa oli ongelmia??
Meille tarjottiin terveystarkastus työpaikalla, ja siellä ne löydettiin rutiinitarkastuksessa. Minun piti puhua lääkärin kanssa, joka puhui minulle kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Lääkäri suositteli minua aloittamaan synteettisen hormonin, levaxinin käytön ongelmiini. He myös kertoivat minulle, että minun on syötävä lääkkeitä loppuelämäni, ja siitä oli tänään hieman yli kymmenen vuotta.
Muistan erään hyvän ystäväni kertoneen minulle, että kilpirauhasen voi parantaa ruokavalion muutoksella, mutta neuvoja en ollut silloin valmis ottamaan huomioon. Sen sijaan aloin syömään lääkärin määräämiä pillereitä ja käytin niitä useita vuosia. Aluksi se toimi hyvin, mutta lopulta ilmaantui muita ongelmia.
Milloin tavallinen lääke lakkasi auttamasta??
Noin 7-8 vuoden jälkeen aloin kokea useita erilaisia oireita. Minulla oli ongelma toisensa jälkeen, vaikka olin yrittänyt elää terveellistä elämää, jossa vältin makeisia, en syönyt paljon lihaa ja liikuin aina. Elämäntyylistäni huolimatta oireeni pahenivat ja tulivat niin vakaviksi, että harkitsin sairaslomaa. Sain kaiken diffuuseista kouristuksista, Rynauldin oireyhtymästä (sormien verenkiertoongelmista) ja sitten virtsaputkentulehduksesta. Virtsaputken tulehduksesta johtuva epämukavuus teki siitä sietämättömän. Sitten tiesin, että minun oli tehtävä jotain muuta.
Luin jonkin aikaa kaikkea, mitä sain käsiini - kirjoja, artikkeleita, YouTubea - ja pitkän tutkimuksen jälkeen aloin tajuta, että on olemassa luonnollisia tapoja parantaa kehoa ja että ruokavaliolla on uskomattoman suuri rooli. Minulle se merkitsi gluteenin, maitotuotteiden, sokerin ja happamien ruokien (esim. prosessoitujen elintarvikkeiden, kahvin ja alkoholin) jättämistä pois. Minun piti puhdistaa ja vahvistaa kehoa sisältäpäin ravitsevalla, luomu- ja vihreällä ruoalla. Tärkeä oivallus oli, että kehoni oli happamoitunut ja söin periaatteessa vain emäksistä ruokaa eli paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, smoothieita ja vastapuristettuja mehuja. Muutaman viikon kuluttua aloin huomata eron.
Miten Superfood tuli kuvaan?
Aloitin Superfoodilla auttaakseni puhdistamaan ja vahvistamaan tiettyjä toimintoja, joista tiesin, että kehoni puuttui. Aloin tehdä omia superfood-sekoituksiani ja ensimmäinen, jonka tein, oliHormonien harmonia vahvistaa kilpirauhasta ja auttaa torjumaan stressiä. Antamalla keholleni mahdollisuuden rakentaa itsensä uudelleen ja levätä, pystyin vähitellen kapenemaan Levaxinista. Olen tänään vähentänyt levaxin-annostani noin 80 % tekemieni ruokavaliomuutosten avulla. Pääsen eroon viimeisestä, kun olen oppinut stressaamaan vähemmän, se on asia, jonka parissa työskentelen edelleen.
Jotain, jonka myös tein ja teen usein edelleen, on detox ajoittain. Kuvittele auto. Vie auto korjaamoon puhdistamaan järjestelmän, mutta harvat tekevät saman kehollaan. Detox puhdistaa ja vahvistaa kehoa sisältäpäin, ja siihen auttavat ainesosat, kuten viherlevät, kuten Chlorella ja spirulina. Tästä loimme superfood-sekoituksenDetox Deluxe, nimenomaan poistamaan varastoituneita myrkkyjä (esim. alkoholi, muovit ruoasta, raskasmetallit ruokavaliosta jne.), joita on säilytetty vuosia. Se johtuu siitä, että kaikki syömäsi ja juomasi asettuu kehoon. Ei vähiten maksa. Ja jos maksa ylikuormituu, se ei voi tehdä jokapäiväistä työtä. Se puolestaan asettuu muihin kehon sisäisiin järjestelmiin ja elimiin, eivätkä ne myöskään pysty hoitamaan työtään.
Miksi haluat auttaa muita samoissa tai samankaltaisissa ongelmissa??
Olen intohimoinen siinä, että saa muut ymmärtämään ruokavalion valtavan vaikutuksen tunteisiisi. Valitettavasti kaupasta ostamamme ruoka on yhä teollistuneempaa, ravitsemusrikkaampaa ja usein täynnä luonnotonta. Useimmat ihmiset, joilla on ongelmia, menevät lääkäriin ja saavat lääkkeen. Mutta lääkkeet harvoin poistavat todellista ongelmaa, vaan ne ovat enemmän kuin band-Aidin laittamista likaiselle haavalle. Tämä saa monet ihmiset juuttumaan negatiiviseen kierteeseen, jossa he saavat enemmän ja enemmän lääkitystä, mutta eivät koskaan parane. Lyhytaikaisiin, akuutteihin ongelmiin länsimaiset lääkkeet ovat hyviä. Mutta kun on kyse pitkäaikaisista, kroonisista ongelmista, mielestäni pitäisi sen sijaan kääntyä idän opetukseen, joka on ikivanha tieto, joka on otettu luonnon tarjonnasta. Missä annat keholle voiman parantua luonnollisesti.
Kroonisten terveysongelmien ratkaisemiseksi on siis yritettävä löytää pitkän aikavälin ratkaisu, ja suuri osa siitä on keskittyminen puhtaaseen ja ravitsevaan ruokavalioon.
"Se on se tunne, jonka haluan jakaa muiden kanssa - tunne syödä hyvin ja voi hyvin"
Lue lisää Mariasta ja Superfoodista ja marjoistatässä
