Hälsofördelar med kanel och saffran

Hälsofördelar med kanel och saffran

Både kanel och saffran har visat sig ha olika hälsofördelar, och de har använts inom traditionell medicin under lång tid.

Kanel: Äkta kanel odlas främst i Sri Lanka och kallas Ceylonkanel. En billigare variant av kanel, och den du oftast finner i affären kallas kassiakanel och kommer från Indonesien, Vietnam och Kina.

Vad finns i Ceylonkanel?

  • Kalcium
  • Fiber
  • Järn
  • Flavanoler
  • Mangan
  • Antioxidanter

Förutom att kanel är en härlig smakförstärkare sägs den även kunna ge positiva hälsoeffekter. Ceylonkanel är bra för:

  • Rik på antioxidanter och polyfenol
  • Antiinflammatoriska egenskaper
  • Bekämpa infektioner infektioner av svamp eller bakterier
  • Reglera blodsockret och blodfetter (kanel har en förmåga att hålla blodsockret på en jämn nivå).
  • Öka blodcirkulationen
  • Förbättra insulinkänsligheten
  • Positiv påverkan på andning och urinvägar
  • Verkar slemlösande vid förkylning och hosta
  • Bra för huden
  • Hålla hormonbalansen
  • Bra för munhälsan
  • lindra diarré
  • kramplösande för tarmen
  • minska gaser och uppblåsthet.
  • Stimulera matsmältningen

Läs mer om kanel här!

 

Saffran: Saffran är en krydda som utvinns från blommorna av saffranscrocusen (Crocus sativus). Det är en av världens dyraste kryddor, och dess röda trådar används för att ge färg och smak åt olika rätter. 

Vad finns i Saffran?

  • Kostfiber
  • Järn
  • Kalcium
  • Vitamin K
  • Mangan

Saffran är bra för:

  • Antioxidativa egenskaper
  • Positiva effekter på humöret
  • Lugnande egenskaper
  • Skyddande effekter mot oxidativ stress.
  • Positiva effekter på matsmältningen
  • Antiinflammatoriska egenskaper
  • Ögonhälsa
Retour au blog
  • Detox Bowl

    La cure de votre bien-être

    Le régime de désintoxication de 72 heures consiste à donner à votre corps une chance de récupérer en mangeant des aliments faciles à digérer et nettoyants. Les recettes se composent de boissons vertes, de smoothies, de salades et de nos mélanges de superaliments
    Détox Deluxe,Baie belleetBoost du ventre.

    En savoir plus sur la cure 
  • Hälsokuren

    Le remède pour un moi plus fort

    Le régime de bien-être de 5 jours est conçu pour donner à votre corps une chance de récupérer en mangeant des aliments faciles à digérer et nettoyants. Les recettes se composent d'aliments propres et nutritifs sous forme de boissons vertes, de smoothies, de salades et de nos mélanges de superaliments
    Havre de santé, Baie belleetPouvoir protéique.

    En savoir plus sur la cure 

Best-seller