Blåbär & päron smoothie, höstens frukter

Smoothie myrtille & poire, fruits d'automne

Il est temps de booster l'automne avec un smoothie aux myrtilles et poires qui contient Berry Beautiful. Berry Beautiful est rempli d'antioxydants et composé de cinq superaliments différents qui sont utilisés en santé naturelle pour équilibrer la glycémie, contrer les envies sucrées, abaisser la tension artérielle, réduire l'inflammation et renforcer l'éclat de la peau. Le goût convient aux petits comme aux grands, car Berry Beautiful a le profil gustatif le plus"simple"par rapport aux autres mélanges de superaliments.

Ingrédients (2 verres):

  • 2 dl de myrtilles (surgelées) 
  • 2 poires
  • 1/2 citron
  • 2 dl d'eau 
  • 1 cuillère à café de mélange de superaliments:Berry Beautiful
  • Miel au goût (n'hésitez pas à goûter)

Faites ceci :
Pelez les poires et épépinez-les. Ajouter les myrtilles, les poires, le Berry Beautiful et l'eau au mélange. Pressez le jus de citron dans le mélange (sans pépins de citron). Mélangez le tout en un smoothie onctueux. Verser le smoothie dans 2 verres. Garnir de mélisse!

Pointe! Voici quelques faits sur les fruits: Les myrtilles contiennent de grandes quantités de vitamine C, de vitamine B et d'antioxydants (mais les myrtilles suédoises en contiennent de plus grandes quantités).

Les poires sont plus inhabituelles pour nous, mais les poires contiennent également des nutriments tels que des vitamines, des minéraux et des fibres. Saviez-vous qu'une poire de taille normale (140g - seulement 55 kcl) contient deux fois plus de fibres qu'une pomme ?!

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