Superfood smotthie med kål

Déjeuner rapide vert sain - excellent smoothie pour le déjeuner

Un smoothie déjeuner super savoureux, nutritif et nutritif. Parfait pour quand vous manquez de temps mais que vous voulez quand même manger un bon déjeuner.

Ingrédients (2 grands verres ou un grand bol)

  • 1 cuillère à soupe de Havre Santé
  • 1/2 avocat
  • Une grosse poignée de chou frais
  • 1 cuillère à soupe de miel brut
  • 1/2 tasse de mangue surgelée
  • 2 dl d'eau

Faites ceci

Mettre tous les ingrédients dans un blender et faire tourner au moins 1 minute. Verser dans un verre ou un bol. Garnir de graines si désiré. Mangez et savourez !

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