Berry & destress smoothie

Smoothies är den perfekta frukosten, fikan, lunchen, kvällsmaten. Funkar närsomhelst på dagen, går snabbt att göra och är packade med nyttigheter som kroppen lätt kan suga åt sig.  Det här är en toppenbra måltid eller fika som också hjälper kroppen att sova djupt och motverkar stress-reaktion. Stärker äve n sköldkörteln och fyller på med viktiga vitaminer. 

Recept (2 stora glas eller en stor smoothie-bowl)

  • 2 bananer
  • 1 msk Hormone Harmony superfoodmix
  • 1/2 dl (glutenfria) havregryn
  • 1/2 dl frysta blåbär
  • 1/dl frysta hallon
  • 2 dadlar ( frivilligt)
  • 2 dl växtbaserad mjölk

Gör så här

  • Lägg alla ingredienser i en mixer
  • Kör på smoothie-funktion (om det finns) 
  • Toppa med bär och nötter 
  • Drick och njut!

PS. Vill ni göra en fin kiwidekoration så skala och skär kiwin i tunna skivor. Lägg på sidan av glaset och häll upp!

Lämna en kommentar

Var god observera att kommentarer inte publiceras förrän de har blivit godkända