Nyttig energibar

Nyttig energibar

Dessa bars smakar precis som snickers, mums! 

Perfekt som mellanmål, när sötsuget kickar in eller varför inte i samband med träning? 

För denna super-bar behöver du bara 6 ingredienser:

  • 2 msk superfood protein powder
  • 1,5 dl havremjöl
  • 2 msk jordnöttsmör
  • 14 st dadlar
  • 1/2 dl jordnötter
  • 100 g mörk choklad

Såhär gör du:

1. Blanda jordnötssmör och dadlar till en massa i köksberedare
2. Mixa mjölet och protein powder med ca 1 dl av dadelmassan till en formbar massa
3. Platta till den formbara massan i en form
4. Lägg dadelmassan över
5. Strö på jordnötter
6. Smällt choklad och täck hela kakan
7. Ställ i frysen ca 1 timme

Tillbaka till blogg
  • Detox Bowl

    Kuren för ditt välmående

    72-timmars detox-kuren är till för att ge din kropp en chans att återhämta sig genom att äta lättsmält och renande mat. Recepten består av gröna drinkar, smoothies, sallader och våra superfood-blandningar
    Detox Deluxe, Berry Beautiful och Belly Boost

    Läs mer om kuren 
  • Hälsokuren

    Kuren för ett starkare jag

    5-Dagar Må-Bra-Kuren är till för att ge din kropp en chans att återhämta sig genom att äta lättsmält och renande mat. Recepten består av ren och näringsrik mat i form av gröna drinkar, smoothies, sallader och våra superfood-blandningar
    Health Haven, Berry Beautiful och Protein Power

    Läs mer om kuren 

Bästsäljare